バドミントンを愛し、プレイヤーから指導者になって10年・・・ コーチとしてジュニアプレイヤー達と共に喜びも悔しさも感じながら、バドミントンを通して一緒に成長し新化し続ける男のブログです。
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ステップは・・・
2008年09月23日 (火) | 編集 |
ステップについて話します。

ステップはバドミントンの中で非常に重要なのは、何度も話しましたね。

では、なぜ重要なのでしょうか??


チャイナステップと言われるステップは、なぜ考えられたか?


わかりましたか?


それは、はじめの一歩に非常に有効なのです。

それに、普段の生活に使う動きではない動作が多く含まれています。

3年前、指導者講習会の時に現広島ガス監督の宮本氏に教えて頂いたステップだったと思いますが、10種類のステップがありました。

それは、今でもジュニア練習や試合前のアップで子供達はしています。

例をあげると、片足づつ交互につま先を外側に向けながらリズミカルにステップをしたり、両足のつま先を同時に右・左とステップしたり・・・

たくさんあります。

時間がある時に、わかりやすく表現することができたら紹介します。

それと、膝下と足首だけでのタッピングサイドステップは、フットワークを速くするには欠かせません。


簡単にフットワークを美しくする方法を次回紹介します^^

レディ-スのママさん達、必見の記事ですよ^^



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